La acupresión es una forma de medicina alternativa que consiste en la estimulación de puntos específicos del cuerpo para mejorar la salud y el bienestar. Se basa en los principios de la medicina tradicional china y se ha utilizado durante siglos en China y otras partes de Asia.

La acupresión consiste en aplicar presión en puntos específicos del cuerpo con los dedos, las manos, los codos u otros dispositivos. La presión se aplica sobre la piel y los tejidos subyacentes, generalmente con movimientos circulares o rítmicos. Se cree que la acupresión ayuda a promover el flujo de energía (qi) por todo el cuerpo y puede utilizarse para aliviar diversas afecciones, como el dolor, la ansiedad y los trastornos digestivos.

Según la medicina tradicional china, el cuerpo cuenta con una red de canales, o meridianos, por donde fluye la energía (qi). Se cree que las enfermedades son resultado de interrupciones o bloqueos en este flujo energético. Al estimular puntos específicos del cuerpo, se cree que la acupresión ayuda a restablecer el equilibrio energético y promueve la curación.

Aunque la evidencia científica sobre la eficacia de la acupresión aún es limitada, muchas personas la encuentran útil para tratar diversos problemas de salud. Es importante consultar con un profesional cualificado y hablar sobre cualquier problema de salud antes de comenzar los tratamientos de acupresión.

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